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#おうちでボイトレ【著:安河内淳 先生】

オトノミチシルベ講師 安河内と申します。

普段、ボーカリストを主軸に役者・作詞家・翻訳詞家・ボーカルディレクションなど様々な「声」にまつわる仕事をしております。

この度、ボイトレのオンラインレッスンを開講するにあたり、 いくつか皆さんがお持ちであろう「ボイトレって?」という疑問にお答えし、 少しでもオンラインレッスンに興味を持っていただけたら嬉しく思っております。

Q 大きな声を出せない場所でのオンラインレッスンって可能なの?

A : 可能です。

アパートやマンションに住んでいる方、周りに歌を歌ってることを知られたくないという方・・・

「自宅で大きな声を出さないでボイトレなんて無理だろ!」 と思いますよね。

ですが「声を出す」「歌うこと」自体の行為は簡単です。

身体に備わっている声帯を震わせる原始的なコミュニケーション方法ですので、声帯さえあれば誰でも「簡単に」できてしまいます。

 

では「声」を「音楽」に昇華するために何をどこまで意識していますか?

例えば

・声を出すために自分がどのような筋肉を動かしているのか理解していますか?

・自分がどのように呼吸しているか?

・どのように身体を動かしているか?

・全身のバランスをどこで取っているか?

声のパワー・抑揚・正確性をコントロールするには 全身を隅々まで知らねばなりません。

これらをコントロールするということは質の良いライブパフォーマンスにも繋がります。

演奏中に自分を見ることは出来ません。お客様の目線(客観)と自分の意識(主観)を合致させるためにも、 美しく動けるようにトレーニングをする必要があります。

このオンラインボイトレでは、いざ歌を歌った時に

「無意識に」「スムーズに」変化が訪れているように導くトレーニング

を心がけております。

Q 機材も何も無いんだけどオンラインレッスンって可能なの!?

A : 可能です。

歌はエレキギターやエレキベースと違い生モノです。

ビデオ通話をするのと同じようにボイトレが可能です。

必要なものは最低これだけ!!

・カメラ付き PC(スマホでも可能ですが見にくいかもです)

・ライン、スカイプ等ビデオ通話できるもの

・Wi-Fi 環境

・姿見(有れば)

オンラインレッスンのメリットってなんだろう?

・移動費がかからない
・スタジオ代がかからない
・遠方でも気兼ねなくレッスン可能
・録画して後で確認しながら復習ができる!

つまり同じレッスンを何度でも家で復習できる!!

 

どんな内容のレッスンなの?効果は?口コミ・生徒の声など

レッスン内容

・姿勢を整える(主観・客観視)

→ステージで自分の姿は見えません。練習のうちに身体に染み込ませておきましょう。

 

・リズムに合わせたストレッチ(集中してリラックス)

→当然歌モノって「一定のリズム」が必ずあるわけです。

歌から細かい要素を抜いていくとたどり着く先は「リズム」。

レッスンでは常にリズムを身体に叩き込みながらレッスンしていきます。

 

・かかと上げ下げ(足の指の力で重心移動)

→歌において重心移動は大変重要です。パワーは足裏から!!

 

・回転に関わる 2 種類の運動(パワー・スピード)

→歌のパワー・スピードの持続って考えたことありますか?

最小限の力で最大限の効果をこれがキーワードになります。

 

・息を吐き切る・緩めるトレーニング

→呼吸ってどのように行っているか考えたことありますか?緊張と脱力これがキーワードです。

 

・その他、生徒ごとに合わせます

→一人一人に合わせた内容です!なんでもご相談下さいませ。

 

こんな人におすすめ

・カラオケで途中で喉がかれちゃう・・・。パワー配分がわからない!

・リズム・音程が取れない!

・プロを目指してる

・過呼吸を治したい、肩こりがひどい、O 脚、腰回りが痛い、猫背 etc.

生徒の声

・知らない間に高音も低音も幅が拡がっていた

・自分の声を客観的に聴けるようになった

・音とリズムを丁寧に聴けるようになった

・歌えるって最高に楽しい!と思うようになった

・普通に話していて、知らない人からいい声といわれるようになった

・配信ライブもやろうと思えるようになりました(^-^)

・かなり前向きになりました。

・体力がついたせいか声にもハリが出たように思います

オンラインレッスンへのお申し込みはこちら!

<講師プロフィール>

千葉県我孫子市出身在住
少年期を英国で過ごす。
上智大学ポルトガル語学科を卒業、
現在は日本語・英語・ポルトガル語・スペイン語を話す。
師匠は女優の早川久美子氏。

<活動遍歴>
2012 年秋より
Yascotti として活動を始め 日英作詞、英語・ポルトガル語翻訳など 多種多様な活動をしている。

最小 2 人編成~最大 12 人編成まで どんな編成にも対応し、 ポップスロック~ラテン・サルサまで 幅広い楽曲に対応。

オリジナル楽曲もジャンルに捉われない幅広い楽曲を持つ。
圧倒的な歌唱力、
深い洞察力・彩り溢れる表現力で老若男女を魅了する。

ファン層(現在)・胎児~83 歳の人間 ・猫、鳥、大型動物

<主な経歴>
King Records からデビューしている BE Choir にてコーラス・ソロとして参加 ・クラウンレコード主催大会にて最優秀トロフィー受賞 ・新垣結衣主演映画「ミックス。」オリジナルサウンドトラック英詞監修 ・ラゾーナ川崎、伊勢丹、高島屋、各地イオンモール等で演奏経験多数 ・六本木 moph-tokyo、原宿 CROCODILE、下北沢 GARDEN ワンマン満員御礼 ・音楽教室オトノミチシルベ柏校ボーカル講師
FM 市川うらら(83.6MHz)『成家とヤスコのジルケミ』番組 MC(2015~)
など

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